1、防治癌癥：芒果中含有多酚類化合物、芒果酮酸和異芒果醇酸等抗癌成分，能有效防治乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、肺癌和血癌等癌癥。
2、降血脂：芒果是一種含維生素c豐富的水果，能清除體內(nèi)自由基、提高人體細胞抗氧化功能和降低血液中膽固醇含量等，高血脂癥患者常吃芒果有助于疾病的治療和康復(fù)。
3、護眼：芒果中含有豐富的胡蘿卜素和維生素a，人體進食后能補充維生素a，不僅能滋潤皮膚，還有保護眼睛和增進視力的作用。
4、防止便秘：芒果中含有大量膳食纖維，人體進食后有助于促進腸胃蠕動和減少食物在腸道內(nèi)停留時間，能防止便秘和幫助人體及時清除體內(nèi)毒素。
5、提高免疫力：芒果中存在著豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、糖類、胡蘿卜素、維生素a、維生素c、維生素e、鉀和鈣等營養(yǎng)成分，人體食用芒果能補充大量營養(yǎng)元素從而提高機體免疫力。
6、緩解暈船暈車：芒果是一種涼性水果，有益胃生津和止渴利尿的功效，暈船暈車的人食用芒果后能有效緩解不適感。
7、防止孕吐：芒果氣味清香，酸甜可口，孕早期出現(xiàn)孕吐的婦女可以適當多吃，不僅能改善食欲不振，還能有效防止孕吐。
8、延緩衰老：芒果中含有抗氧化功能的芒果甙物質(zhì)，能激活體內(nèi)細胞、保持肌膚彈性和防止皮膚產(chǎn)生皺紋等，有助于人體延緩衰老。
9、美膚養(yǎng)顏：芒果中存在著大量的維生素a、維生素c和維生素e，能清除體內(nèi)自由基和血液中垃圾。女性朋友們平時經(jīng)常食用芒果能抑制皮膚色素沉著從而防止雀斑等的生成，有美膚養(yǎng)顏的功效。
有興趣的話可盆栽種植
第一點：溫度。芒果畢竟是熱帶水果，哪怕可以在北方種植，但也要注意對溫度的掌控。盆栽芒果的最佳生長溫度是25-30℃左右，如果環(huán)境溫度低于20℃，芒果生長的速度就會放緩，而如果溫度低于10℃，盆栽葉片和花卉就會停止生長。因此種植芒果，至少要保持室內(nèi)溫度在15℃極其以上，這樣芒果才會正常的完成授粉、開花和結(jié)果的過程。
第二點：光照。熱帶水果對于光照是有一定需求的，經(jīng)驗表明，在樹冠的陽面，或是空曠環(huán)境下生長出來的單株，都有著開花多、坐果率高的優(yōu)點。特別是芒果開花后需要充足的光照，才能夠滿足它生長的條件，哪怕是在寒冷的冬天，也要盡量滿足芒果的光照需求。而在炎熱的夏季，則是避開正午的烈日，或是在正午的時候進行適當?shù)恼陉幖纯?。如果養(yǎng)護期間，芒果光照不足，往往會出現(xiàn)開花少結(jié)果少，果實外觀和品質(zhì)都比較差的情況，既影響觀賞，亦影響口感。
第三點：土壤。芒果對于突然的需求不是很嚴格，但是為了更好的促進芒果生長，可以盡量挑選一些排水性、透氣性良好的土壤，可以使用沙壤土或是沖積土，注意突然不要帶有堿性或是偏堿，不然會影響到果實的味道。
第四點：施肥。除了上盆的時候，施足基肥，在芒果生的長季節(jié)，還要進行適當?shù)淖贩?，例如說10-11月的時候追施催花肥，而在開花量大的時候，則是在謝花后追施謝花肥為芒果樹補充營養(yǎng)。在花朵謝后30天，則是果實快速增大生長的時期，在收獲果實前15天可以追施翠姆氮肥、鉀肥一兩次，或是根外追肥，以保證果實正常發(fā)育所需要的營養(yǎng)。
