1、防治癌癥：芒果中含有多酚類化合物、芒果酮酸和異芒果醇酸等抗癌成分，能有效防治乳腺癌、結(jié)腸癌、前列腺癌、肺癌和血癌等癌癥。
2、降血脂：芒果是一種含維生素c豐富的水果，能清除體內(nèi)自由基、提高人體細(xì)胞抗氧化功能和降低血液中膽固醇含量等，高血脂癥患者常吃芒果有助于疾病的治療和康復(fù)。
3、護(hù)眼：芒果中含有豐富的胡蘿卜素和維生素a，人體進(jìn)食后能補(bǔ)充維生素a，不僅能滋潤(rùn)皮膚，還有保護(hù)眼睛和增進(jìn)視力的作用。
4、防止便秘：芒果中含有大量膳食纖維，人體進(jìn)食后有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)和減少食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間，能防止便秘和幫助人體及時(shí)清除體內(nèi)毒素。
5、提高免疫力：芒果中存在著豐富的蛋白質(zhì)、纖維素、糖類、胡蘿卜素、維生素a、維生素c、維生素e、鉀和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，人體食用芒果能補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)元素從而提高機(jī)體免疫力。
6、緩解暈船暈車：芒果是一種涼性水果，有益胃生津和止渴利尿的功效，暈船暈車的人食用芒果后能有效緩解不適感。
7、防止孕吐：芒果氣味清香，酸甜可口，孕早期出現(xiàn)孕吐的婦女可以適當(dāng)多吃，不僅能改善食欲不振，還能有效防止孕吐。
8、延緩衰老：芒果中含有抗氧化功能的芒果甙物質(zhì)，能激活體內(nèi)細(xì)胞、保持肌膚彈性和防止皮膚產(chǎn)生皺紋等，有助于人體延緩衰老。
9、美膚養(yǎng)顏：芒果中存在著大量的維生素a、維生素c和維生素e，能清除體內(nèi)自由基和血液中垃圾。女性朋友們平時(shí)經(jīng)常食用芒果能抑制皮膚色素沉著從而防止雀斑等的生成，有美膚養(yǎng)顏的功效。
有興趣的話可盆栽種植
第一點(diǎn)：溫度。芒果畢竟是熱帶水果，哪怕可以在北方種植，但也要注意對(duì)溫度的掌控。盆栽芒果的最佳生長(zhǎng)溫度是25-30℃左右，如果環(huán)境溫度低于20℃，芒果生長(zhǎng)的速度就會(huì)放緩，而如果溫度低于10℃，盆栽葉片和花卉就會(huì)停止生長(zhǎng)。因此種植芒果，至少要保持室內(nèi)溫度在15℃極其以上，這樣芒果才會(huì)正常的完成授粉、開花和結(jié)果的過程。
第二點(diǎn)：光照。熱帶水果對(duì)于光照是有一定需求的，經(jīng)驗(yàn)表明，在樹冠的陽面，或是空曠環(huán)境下生長(zhǎng)出來的單株，都有著開花多、坐果率高的優(yōu)點(diǎn)。特別是芒果開花后需要充足的光照，才能夠滿足它生長(zhǎng)的條件，哪怕是在寒冷的冬天，也要盡量滿足芒果的光照需求。而在炎熱的夏季，則是避開正午的烈日，或是在正午的時(shí)候進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼陉幖纯伞Ｈ绻B(yǎng)護(hù)期間，芒果光照不足，往往會(huì)出現(xiàn)開花少結(jié)果少，果實(shí)外觀和品質(zhì)都比較差的情況，既影響觀賞，亦影響口感。
第三點(diǎn)：土壤。芒果對(duì)于突然的需求不是很嚴(yán)格，但是為了更好的促進(jìn)芒果生長(zhǎng)，可以盡量挑選一些排水性、透氣性良好的土壤，可以使用沙壤土或是沖積土，注意突然不要帶有堿性或是偏堿，不然會(huì)影響到果實(shí)的味道。
第四點(diǎn)：施肥。除了上盆的時(shí)候，施足基肥，在芒果生的長(zhǎng)季節(jié)，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖贩剩缯f10-11月的時(shí)候追施催花肥，而在開花量大的時(shí)候，則是在謝花后追施謝花肥為芒果樹補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在花朵謝后30天，則是果實(shí)快速增大生長(zhǎng)的時(shí)期，在收獲果實(shí)前15天可以追施翠姆氮肥、鉀肥一兩次，或是根外追肥，以保證果實(shí)正常發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)。
